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[질문] 허벅지,엉덩이 살이 잘 안빠지네요 위 살들이 잘 빠지는 법좀 알려주세요

조회수 25 | 2009.08.14 | 문서번호: 9302807
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

엉덩이살:의자나책상등지지대손으로잡고편안하게선다다리를뒤로들어올렸다가내린다무릎굽혀지지않도록하고발등도쭉펴준다,허벅지:투명의자에앉듯이내렸다올려줌

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