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[질문] 허벅지,엉덩이살빠지는운동

조회수 202 | 2008.08.19 | 문서번호: 4835077
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

제가했던운동법인데요 방법은간단해요 의자에엉덩이만걸쳐앉아서 허벅지를붙였다가 벌렸다가를반복하세요 효과좋아요!

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