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[질문] 허벅지살빠지는운동

조회수 198 | 2008.03.19 | 문서번호: 2852361
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

하늘자전거가허벅지살빠지는데많은도움을준다고합니다.또는다리를어깨넓이보다좀더넓게벌리시고무릎을구부리셔서반동을주면서앉았다일어났다도허벅지안쪽근육

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