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[질문] 이있는지궁금하구요 운동은 파워워킹과 자전거타기랑 걷기중뭐가더다이어트에도움이많

조회수 25 | 2009.08.14 | 문서번호: 9298988
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

자전거 타는게 다이어트에 도움이 많이 된답니다. 몸무게마다 약간씩 차이가 있지만 1시간 타실때 자전거는 500kcal정도 소모됩니다.

[무물보AI]
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