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[질문] 아침운동밥먹고2시간뒤에하는게좋을까요공복상태에하는게좋나요?

조회수 145 | 2009.08.13 | 문서번호: 9292323
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

식후1시간뒤운동하는게적당합니다.하지만,살빼시려고생각하시는경우에는공복상태에서운동을해야효과가커요.공복일때운동후에폭식을하지않는게중요합니다^^

[무물보AI]
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