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[질문] 아침운동은밥먹고하는게낫나요밥먹지않고공복상태일때가좋나요?

조회수 44 | 2009.12.02 | 문서번호: 10649908
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

답변:체지방분해에가장효과적인운동방법은아침공복에유산소운동입니다.혹식후에운동을하실거라면식후30분에하시면됩니다.공복상태일때 운동하도록하세요^^

[무물보AI]
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