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[질문] 살빼는데좋은것좀알려주세요ㅠㅠ 빠르게효과있게빼는방법좀부탁드림니다♥

조회수 40 | 2009.08.13 | 문서번호: 9291078

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

평소 먹는양의 1/2 드시구요 6시이후로 금식하고 하루에 한시간 줄넘기 한시간 조깅 이렇게 두시간씩 매일 꼬박꼬박 빼먹지 말고 하면 3주에 3kg~5kg 빠집니다.


[무물보AI]
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