[질문] 헬스로 살빠지는 운동법좀?(유산소운동종류도)

조회수 29 | 2009.08.13 | 문서번호: 9285595

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.13

운동전에 5분정도 스트레칭 꼭 해주세요자전거 20분, 런닝머신 40분 괜찮습니다. 복근 40회정도 해주시면좋습니다.도움되셨길 바랍니다. 또 이용해주기!^^

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