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[질문] 짐볼운동을하면 어떤효과가나타날까요? 그리고어떻게해야효과적이에요?

조회수 46 | 2009.08.13 | 문서번호: 9284458
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

옆구리 살 많이 빼는데도 도움이되고 허리에도 좋은운동입니다.운동과 식이요법을 병행하면서 스트레칭같은경우는 편하게하면서 몸의균형을 맞춰줍니다.

[무물보AI]
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