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[질문] 어제줄넘기700번에자전거40분정도타구오늘비와서운동못하구밥한공기씩세끼에사과하나?

조회수 15 | 2009.08.12 | 문서번호: 9271126
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

운동을 한후 또는 운동을 안하고 어쨌든 칼로리는 섭취되고 남아있기 때문에 제대로 효과를 보실려면 탄수화물 줄인 식사 후에 운동하고 안먹는게 좋습니다

[무물보AI]
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