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[질문] 2주동안 어떻게운동하고 어떻게먹어야 단시간에살이빠지나요?

조회수 16 | 2009.08.12 | 문서번호: 9268644
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

우선 군것질이나 패스트푸드는 먹지마시구요~ 지금드시는음식의양을 3/4정도만드세요~ 밤에는 밥대신 오이로 대체하여주시기 바라고 유산소 운동을 하세요^^

[무물보AI]
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