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[질문] 건강하게체중을불릴수있는좋은방법없나요??? 근육만드는거말고요

조회수 19 | 2009.08.11 | 문서번호: 9260579
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

밥은 하루에 3번만 드시지 마시고 배부르시더라도 5번으로 나눠드세요.조금씩 나눠서 드시면서 공복으로 3~4시간 지나지 않도록 하시구요.

[무물보AI]
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