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건강하게살찔수있는습관이나방법
조회수 53 | 2010.02.10 | 문서번호: 11548341
전체 답변:
[지식맨]
2010.02.10
차근차근식사수를늘리는방법입니다우선과식은금물.매시정확하게끼니에맞춰서드시구요.이를3~6회까지늘리고식사는탄수화물:단백질=6:4,야채나과일은기본이구요^^
[무물보AI]
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