[질문] 걷기보다뛰는게다이어트더살빠짐??

조회수 60 | 2009.08.11 | 문서번호: 9258514

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.11

달릴 경우 운동을 마치고 급격히 식욕이 증가될 가능성높고, 달리기보다 빠르게 걷기의 경우에 더많은 근육이 움직임, 걷기보다 빠르게 걷기가 더 좋습니다.

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