[질문] 걷는게더살빠짐뛰는게더빠짐?

조회수 21 | 2010.06.01 | 문서번호: 12806337

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.01

걷는 것이 다이어트를 하는 것에는 더욱 많은 도움이 된다고 합니다. 다이어트를 할경우 뛰는것보다 빠른 걸음으로 걷는것이 더욱 효과를 볼수 있다고 합니다

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