[질문] 그스트레칭을 많이할수록 좋나요??

그 스트레칭의 경우 무조건 많이 한다고 좋지는 않습니다. 님이 약간 힘이 들다고 하는 이상을 넘기시면 관절에 무리가 가서 더 좋지 않을수가 있습니다.