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[질문] 다리스트레칭많이하면얇아지나요

조회수 61 | 2010.03.31 | 문서번호: 12110103
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

네얇아집니다양쪽발바닥을붙이고손으로잡은뒤천천히가슴쪽으로끌어당깁니다.당긴후5초동안정지해있다가다시내리고하루10분씩해주시면효과좋습니다

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