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[질문] 한달만에 5키로빼는법

조회수 39 | 2009.08.10 | 문서번호: 9241085
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

적당한수분을섭치.알맞는식사조절을한다(기름진음식은1주일에2번정도,야채종류의음식은1주일에4번정도)3.유산소운동을한다(4.무리한운동을피한다

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