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[질문] 돈많이안들고단기간에살많이뺄수있는(여성에게잘맞는)다이어트없을까요

조회수 62 | 2009.08.09 | 문서번호: 9238060
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

식사량1/3줄이기,6시이후절대금식,훌라후프(하루한시간이상),줄넘기(1000회정도)걸을땐 빨리걷기. 하루이틀로는 안됩니다. 꾸준히 반복하세요!!

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