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[질문] 단기간에뺄수있는다이어트

조회수 38 | 2008.02.25 | 문서번호: 2625302
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

식사는열량이낮은균형잡힌식단으로끼니거르지말고꾸준히!식욕도물론조절하면서요.적어도하루에1시간이상유산소운동과무산소운동을해주시길바랍니다밤엔간식금물

[무물보AI]
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