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[질문] 잠이안올때어케해야해요

조회수 26 | 2009.08.09 | 문서번호: 9234075
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

따뜻한물로 가벼운샤워와 따뜻한 우유나 코코아, 특히 라벤더 같은 허브차는 수면에도움이되고, 엄지발가락을 손가락으로 눌러줘도 수면에 도움이 되요

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