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[질문] 잠이안올땐어떻게??잠좀잘올수있는방법좀알려주세여~

조회수 16 | 2009.08.09 | 문서번호: 9232802
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

가벼운스트레칭이나마사지를하시거나요 따뜻한우유를 한잔드셔도 좋다고하네요 낮잠을피하시구요 카페인음료도 피하시는게 잠이빨리올수있는방법입니다~

[무물보AI]
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