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[질문] 잠이안올땐어떻게하면잠이잘올까요?

조회수 192 | 2008.08.21 | 문서번호: 4871373
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

스트레칭이나 따뜻한 물로 샤워를 해보세요. 로즈마리나 민트 등 허브향도 좋구요. 따뜻한 우유를 마셔도 잠이 잘 온답니다. 감사합니다.

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