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[질문] 잠이안올땐어떻게하죠?

조회수 36 | 2010.07.27 | 문서번호: 13490314
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

따뜻한 우유를 마시면 효과가 있다고하네요 자기몇시간전에 운동을해서 몸을 피곤하게만드느것도 좋구요 샤워를해서 몸을 편안하게 해주는것도 좋습니다

[무물보AI]
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