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[질문] 뱃살많이빼는방법

조회수 20 | 2009.08.08 | 문서번호: 9218124
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.08

대표적인 복근 운동인 윗몸일으키기를 하세요^^ 너무 무리해서 하실필요없이 상체를 들어올리는 각도는 35∼45도면 충분합니다.빨리걷기 달리기도 도움이엄청됨

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