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[질문] 가슴살 빼는법 뱃 살 빼는법

조회수 107 | 2009.08.07 | 문서번호: 9197903
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

가슴살빼려면엎드려서턱을바닥에붙이고팔을뒤로뻗어발목을잡고가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서이완운동을반복,뱃살은윗몸일으키기가최고입니다

[무물보AI]
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