지식로그

[질문] 1키로가몇칼로리인가요?운동해서기초대사량을늘리면쫌먹어도살덜찌겠죠 ?

조회수 21 | 2009.08.06 | 문서번호: 9194573
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

체지방1키로그램을감량하는데필요한소비칼로리는약7700칼로리입니다.운동으로근육량을늘리면에너지가활발히소비되어기초대사량이늘어다이어트도수월해지실거에요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] [운동/경기]기초대사량이1000일때 섭취한칼로리가300이라가정햇을때 운동없이 1키로빼는데몇일이걸리나요?
[연관] 많이먹고규칙적으로먹은만큼운동하면기초대사량이높아질까요??
[연관] 몸매유지할때기초대사량에맞춰먹어야하나요 아니면 더먹어도되나요?운동은좀해요
[연관] 기초대사량만큼먹으면 운동하지않아도 살안쪄요??
[연관] 17차 정말정말0칼로리일까요?운동하고쉬다먹이면살안찔까요??
[연관] 1KG을 빼려면 몇칼로리정도 운동을 해야합니까???
[연관] [운동/경기]기초대사량보다적게먹으면살이않빠지나요??유산소운동까지하고잇는데
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?