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[질문] 계단걷기가유산소운동에속하는가요?유산소운동과뱃살빼는운동과집에서할수있는운동알?

조회수 52 | 2009.08.06 | 문서번호: 9190538
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

유산소운동에 속합니다. 걷기 달리기 수영 헬스 에어로빅,합기도 복싱 유도 무술 태권도 윗몸일으키기 이게다 유산소운동이에요. 뱃살은 윗몸일으키기 하시구요

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