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[질문] 농구말구 1간편히할수있는키크는스트레칭동작좀알려주세요 2줄넘기하면키크나요?

조회수 20 | 2009.08.06 | 문서번호: 9188438
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

허리와엉덩이의각도가 90도가되도록팔과상체를앞으로뻗는다.손끝에힘을주고자세를유지하고숨을내쉬면서숫자열을세세요.(이를 반복)줄넘기의자극키크는데도움

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