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[질문] 줄넘기랑 농구말고 키크는운동 모잇나요?!

조회수 207 | 2009.01.29 | 문서번호: 6840887
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

아침저녁 기지개운동(5회반복),농구,배구,양발간격 어깨넓이의 2배로벌리고서서 느린속도로 방바닥에 앉는다 10초간 자세유지후 일어선다 5회반복

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