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[질문] 줄넘기농구말고키크는운동뭐가잇나요

조회수 24 | 2010.07.07 | 문서번호: 13238588
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

아침저녁 기지개운동 양발간격 어깨넓이의 2배로 벌리고서서 느린속도로 바닥에 앉은 뒤 10초간 자세유지후 일어섬.혹은 팔벌려뛰기 운동

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