[질문] 2주 동안 8kg빼는 방법 알려주세요

조회수 36 | 2009.08.06 | 문서번호: 9186807

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.06

등산이나 걷기 운동을 추천드립니다.:) 식사량을 줄이시고 물을 많이 섭취하시면서 유산소운동으로 지방을 없애시면 단기간내 체중을 많이 줄이실 수 있습니다.

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