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[질문] 2주동안 2kg빼는법좀 알려주세요

조회수 51 | 2010.05.18 | 문서번호: 12656191
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

유산소운동40분빠른걷기조깅줄넘기처럼근육을많이사용하는운동이체지방을줄여주므로주56회가급적매일하시고되도록30분이상하는것이효과적입니다

[무물보AI]
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