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[질문] 변비도체질인가요?? 변비에안걸리기위한습관을들이고싶은데어떻해야되죠??

조회수 75 | 2007.09.28 | 문서번호: 918628
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

02.식사는규칙적.03.아침은반드시04.규칙적인배변습관.06.아침에우유나찬물한잔.07.물을마시는습관08.매끼식사에채소,과일,해조류,콩류,잡곡류를포함시킨다.

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