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[질문] 살빼는게아침에운동할때가효과가있나요저녁에운동할때가효과가있어요?

조회수 91 | 2009.08.06 | 문서번호: 9186062
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

아침공복에운동을하면기초대사량이올라하루에칼로리소비가더욱올라갑니다.하지만충분히수분섭취하셔야심장에무리가안가기때문에물을마셔주는게좋아요^^

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