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[질문] 살빼는운동은아침에효과적인가요?아니면저녁에해야효과적인가요?

조회수 58 | 2008.12.18 | 문서번호: 6326311
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

밥먹기전공복에유산소운동30분이상하는것이제일좋아요아침운동은적당히하고저녁때집중적으로운동하고충분한수면을취하시는것이건강에도좋고다이어트에도좋습니다

[무물보AI]
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