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[질문] 엉덩이살 허벅지살 뺄수있는 학교에서 할수있는간단한운동이나 스트레칭좀알려주세요

조회수 54 | 2009.08.05 | 문서번호: 9177596
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.05

발가락을 모으고 90도 각도로 앉으시면 근육이 이완,수축되어 종아리살빼기에 많은 도움이됩니다^^*크게 기지개 켜시는것도 도움이 됩니다~~^^

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