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[질문] 살빼는방법알려주세요~~~

조회수 12 | 2009.08.05 | 문서번호: 9176379
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.05

유산소운동,식이요법.단백질을많이섭취하시고지방의섭취를줄이셔야하며규칙적인생활이중요/하루에30분이상씩유산소운동(걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기)

[무물보AI]
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