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[질문] 살빼는방법알려주세요~~

조회수 62 | 2008.03.27 | 문서번호: 2923340
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

전체적인운동시간은30분-1시간30분정도사이에서 조절하고 걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기처럼 대근육으 많이사용하는 운동이 체지방을 줄이는데효과적이에요

[무물보AI]
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