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[질문] 장시간서있는일을하는데요일하면서다리안붓고다리살이빠질만한스트레칭이나간단한운동

조회수 180 | 2009.08.04 | 문서번호: 9161835
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

외부에 다리가 노출되지 않는 자리라면 양쪽다리로 서서 한쪽씩 번갈아가며 뒤로 다리를 천천히 접었다 폈다 하세요.수시로 발목도 돌려서 혈액순환을 해야함.

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