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[질문] 팔뚝살빼는법좀요;효과적인걸로 집에서간단히할수잇는것여러개로;;

조회수 9 | 2009.08.04 | 문서번호: 9160885
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

양팔을 옆구리에 거의 붙을정도로 자세를 하고 팔을 앞뒤로 힘차게 왔다갔다하세요. 그리고 빨리 걸으시는거예요. 하루30분이상 꾸준히 해보세요^^

[무물보AI]
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