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[질문] 팔뚝살빼는데효과적인방법은??!

조회수 107 | 2007.06.01 | 문서번호: 145746
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.01

먼저양반다리를하고앉으신다음허리를쫙펴고아령을들고있는양쪽팔을어께와90도로하고좌우로왔다갔다30번씩해주면효과를볼꺼에요

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