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[질문] 여름방학21일동안8키로이상빼는정확한방법알려주세요꼭빼야되서몸무게55KG키157CM여자

조회수 19 | 2009.08.04 | 문서번호: 9153870
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

아침,점심은지금드시는식단의2/3만드시도록하시고,밤에걷기를1시간해주세요쉬어가시면서그리고저녁은오이로대신하시고,하루에물을많이드시도록하세요!

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