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[질문] 잠을줄일수있는효과적인방법좀알려주세요 정말효과적인걸루요

조회수 24 | 2009.08.03 | 문서번호: 9143496
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

졸릴때 책상에서 벌떡 일어나서대략 10분동안 몸을 찢는등의 스트레칭을 하세요. 한 두시간정도는 거뜬없이 버팁니다. 졸릴때마다 스트레칭하면 잠이 사라져요.

[무물보AI]
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