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[질문] 스트레칭만으로살빼는방법좀알려주세요

조회수 17 | 2009.08.03 | 문서번호: 9142462
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

등살빼기-엎드려양팔과다리들어올리기반복.뱃살빼기-바로누워양팔바닥에대고두다리동시에들어올리기반복.허벅지,힙살빼기-팔바닥에대고엎드린후번갈아뒷다리차기

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