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[질문] 수영말고 어깨넓어지는법이있나요?

조회수 16 | 2009.08.03 | 문서번호: 9139816
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

2kg아령있죠옆으로수직으로들기앞으로수직으로들기하면요어깨운동됩니다근육이늘어납니다.감사합니다^^

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