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[질문] 종아리살이랑허벅지살빼는운동은무엇인가요

조회수 18 | 2009.08.02 | 문서번호: 9130682
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

종아리:의자에앉아 한쪽씩발을들었다내리세요, 허벅지:의자에 앉아 두다리모으고 들어올리세요. 무엇보다 꾸준히 하시는게 중요해요 화이팅 ^^!!!!

[무물보AI]
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