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[질문] 줄넘빠르게하는거랑느리게하는거어떤게더효과있어요?갯수는똑같이하고요

조회수 26 | 2009.08.02 | 문서번호: 9128082
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

빠르게하는것이좋습니다.줄넘기빨리걷기다유산소운동이고전신운동입니다.줄넘기가확실히운동효과가더있습니다.줄넘기를하세요전체부위살이다빠질겁니다

[무물보AI]
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