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[질문] 헬스하고나서 요가하는게좋나요 아님 요가하고나서헬스하는게좋나요

조회수 39 | 2009.07.30 | 문서번호: 9093280
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

이부분은 어떤 부분에 중점을 두느냐에 따라 달라집니다.살을빼는게 목적이라면 요가 먼저하세요~ 근육이 목적이라면 헬스 먼저 하시구요^^

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