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[질문] 헬스랑 요가랑같이하면안좋나요

조회수 53 | 2007.10.04 | 문서번호: 965454
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

요가는 근율 풀어주고 몸을 유연하게 하면서 살을 ?주는 운동이지만 헬스는 그반대로 몸을 키우는 운동이라 근육이 다시 생기기때문에 서로 적합하지않는운동~

[무물보AI]
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